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ふれあい通信 平成24年春号ができました
ふれあい通信 平成24年春号ができました。
ふれあい健康館のホームページ内で、PDFにてご覧頂けます。

こちらをクリックすると、ふれあい健康館のページに移動します。
author:fure2f, category:-, 19:17
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平成23年度コミュニティカレッジ後期講座生作品展のお知らせ

 ※クリックで大きい画像を表示します

平成23年度コミュニティカレッジ後期講座生作品展が
3月19日(月)〜3月28日(水)に開催されます。

コミュニティカレッジ受講生の皆様の作品をきっかけ空間に展示いたします。
入場無料となっておりますので、是非一度、お気軽に足を運んでみて下さい。
出展を行なう講座および出展時期につきましては、画像をご覧ください。

author:fure2f, category:-, 19:50
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3月開講の生涯学習短期講座について
 
※クリックで大きい画像を表示します

アームバンド作り講座が3月1日(木)に開講されます。
素敵なアームバンド(ペア)を作りませんか?

定員20名、受講料500円、材料費1,000円程度となっております。

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お菓子の家を作ろう!講座が3月11日(日)に開講されます。
"ヘンゼルとグレーテルのお菓子の家"を色々なお菓子を使って、
世界に一つしかないわたしだけの家を作りましょう!

定員20組(親子でもお一人でも歓迎)、受講料500円
教材費1,000円となっております。

それぞれの講座について、詳しくは画像をご覧下さい。
            ふれあい健康館 2階事務室

author:fure2f, category:-, 15:53
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ふれあい健康館のCMができました。
 徳島駅前のシティビジョンで流れるCMが完成しました。
今回は、徳島文理大学のメディアデザイン学科の皆さんに、提案から撮影、編集までしていただきました。

author:fureken2, category:-, 09:57
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徳島市保健センターからのお知らせ(子育て情報)
 子育て情報

乳幼児の身体発育

乳幼児期の体重増加は旺盛で、生後3〜4か月で出生体重の2倍、満1歳で3倍、満4歳で5倍になります。身長増加も著しく、満1歳で出生時身長の約1.5倍、満4歳で約2倍となります。ただし、成長や発達には個人差がありますので、今の時点ではなく以前と比べてどうか、という視点で考えましょう。母子健康手帳には、身体発育曲線が掲載されていますので、記録してみましょう。 ※保健センターでは、乳幼児健康相談を実施しています。


離乳食講習会を実施

「離乳食ってどんなものをあげればいいの?」「量は?固さは?」「いつから?」など、不安な事が多い離乳食。保健センターで毎月第2金曜日に開催している離乳賞講習会では、固さや味付けなどの試食を交えながら、栄養士が月齢に応じたすすめ方やポイントをお話します。個別相談もできますので、ぜひご利用ください。
☆午前:離乳食開始(生後5・6か月ごろ)のお話
午後:離乳食完了まで(生後9か月〜12か月ごろ)のお話


乳児の歯みがき習慣

☆歯みがき準備期(5〜6カ月頃)は、授乳・離乳食後に湯ざましを飲ませて口の中を清潔にしたり、口のまわりを触ったり、清潔な指で歯ぐきや頬の内側をマッサージしてあげましょう。触られることに慣れるようにします。
前歯が生えはじめたらガーゼや綿棒などで軽く汚れをとってあげてください。
☆上下の前歯がそろったら、1日1回就寝前に仕上げ磨きをしましょう。
柔軟に受け入れられる時期から歯みがきの習慣をつける事が大切です。保健センターでは、歯みがき教室を開催しておりますので、是非参加してみてください。


[問]保健センター 電話088-656-0532
author:fureken2, category:-, 16:29
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徳島市保健センターからのお知らせ(季節の健康情報)
◆季節の健康情報

インフルエンザの流行拡大を防ぐには

ことしもインフルエンザが流行しています。
インフルエンザの感染拡大を防ぐには、一人一人の心がけが大切です。次のような予防のポイントをおさえて、インフルエンザの予防に努めましょう。
こまめに手洗い=石けんなどを使用し、指の間や手首まで丁寧に洗ってください。
うがいを習慣に=外出後は必ずうがいをしましょう。うがいは3〜4回繰り返すと効果的です。
かかったなと思ったらマスクを着用=ウイルスを人に感染させないよう、マスク着用を心がけてください。


かぜかなと感じたときの食事は何がおすすめ?

かぜの場合は、のど、食道、胃腸などに炎症がおきることが多く消化機能も低下します。のどごしのよい野菜スープに豆腐を加えたものや、雑炊、ポトフはいかがですか?エネルギーやたんぱく質・ビタミン類を補給することが早い回復につながります。また、熱があるときは寝ている間も汗をかいて水分や電解質が失われます。市販飲料なども活用して、こまめな水分補給をしましょう。

[問]保健センター 電話088-656-0540
author:fureken2, category:徳島市保健センター, 15:58
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親子ふれあいプラザで行なっているいろいろなイベント
   ふれあい健康館1階にある親子ふれあいプラザでは、毎月様々なイベントを行なっております。
先月行われたイベントの様子です。


紙芝居を楽しもう


パパ・ママ簡単体操


節分遊び


【問】088-657-0065 親子ふれあいプラザ
author:fureken2, category:親子ふれあいプラザ, 13:26
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2・3月開講の生涯学習短期講座について
 
※クリックで大きい画像を表示します

つるし飾り講座が2月21日(火)に開講されます。
玄関やお部屋にも飾れる"つるし飾り"を作りませんか?
定員15名、受講料1,000円、材料費700円となっております。
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親子クッキング講座が3月4日(日)に開講されます。
親子で楽しくお料理に挑戦しましょう!!
今回はお花見メニューということで
"ちょっと早いお花見べんとう"を作ります!
定員親子20組、受講料500円、材料費1,200円となっております。
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それぞれの講座について、詳しくは画像をご覧下さい。
                ふれあい健康館 2階事務室

author:fure2f, category:-, 16:48
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親子ふれあいプラザの2月の行事のお知らせ
 ◇親子ふれあいプラザ(ふれあい健康館1階)【2月の行事】

☆子育てセミナー「リズム運動」
[とき]2月15日(水)10:30〜11:20
[対象]就学前の子どもとその保護者30組(要申し込み)

☆絵本の読み聞かせ
毎日10:30〜11:00、14:30〜15:00

☆親子教室
[対象]就学前の子どもとその保護者

10日(金)10:30〜11:20
お話を楽しみましょう

11日(祝)10:30〜10:50
パパ・ママ簡単体操

22日(水)10:30〜15:00
子育てカウンセリング(要申し込み)

22日(水)10:30〜11:20
「お誕生パーティー」(2月生まれ)(要申し込み)

28日(火)10:30〜11:20
ひな祭りの制作 ※先着30人

▽詳しくはこちら▽
http://www.city.tokushima.tokushima.jp/kosodate_sien/gaiyo12.html

[問]親子ふれあいプラザ 電話088-657-0065
author:fureken2, category:親子ふれあいプラザ, 15:15
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親子ふれあいプラザで行なっているいろいろなイベント
  ふれあい健康館1階にある親子ふれあいプラザでは、毎月様々なイベントを行なっております。
先月行われたイベントの様子です。

下の画像をクリックすると大きくなります。





【問】088-657-0065 親子ふれあいプラザ
author:fureken2, category:親子ふれあいプラザ, 10:05
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